頸椎病困擾著各個年齡階層的人，有老年人、也有中年人，甚至青年人也不排除。頸椎病的發(fā)病存在一定的季節(jié)性特征，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，夏季是頸椎病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)在正是當(dāng)夏，大家平時一定要多加預(yù)防。我們一起來看看夏季引發(fā)頸椎病都有哪些？

1）姿勢   隨著是時代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，長期低頭和久坐的人越來越多，脖子疼，上肢麻木頭暈?zāi)垦ｎi椎僵硬等一系列頸椎問題已經(jīng)不是老年人的“專利”了，甚至現(xiàn)已成為了年輕人的”流行“病種了。

2）過低的空調(diào)溫度，對著風(fēng)扇猛吹，頸部受涼 這時最容易濕邪趁機(jī)而入，所以說頸椎病跟受涼有很大關(guān)系。所以建議有空調(diào)的室內(nèi)，避免坐在空調(diào)對面，或者多加件外套，以免頸椎受涼引發(fā)疾病。

3）夏天容易犯困或打瞌睡在午休時，不良姿勢傷害到頸椎，或者加重。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：第一，不提倡向前扒著睡覺，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息;第二，一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個卷裹的衣服或帶上u型頸舒枕等。

4）冷水沖涼誘發(fā)頸椎病，夏季白天汗流浹背，回到家，總想痛痛快快洗個冷水澡涼爽一把。但一定要小心了，沒準(zhǔn)第二天你就感覺身體有點(diǎn)異常，頭不能動了、手腳開始麻木。其實(shí)，溫水沖澡更為您帶來精力的恢復(fù)和健康。

頸椎病可以誘發(fā)很多并發(fā)癥，如：視力障礙，高血壓，心律失常猝倒等。頸椎病癥狀不僅表現(xiàn)在頸椎上，如果不及時治療，后果很嚴(yán)重。所以在炎熱的夏天我們應(yīng)當(dāng)做好一些適當(dāng)防范，堅持養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，對預(yù)防頸椎病有很大好處。
（疼痛科     葛魯燕）